Guadalajara, Jalisco

Domingo, 24 de Septiembre de 2017

Actualizado: Hoy 12:17 hrs

23°

Síguenos:

Consumir vitamina D disminuye enfermedades crónicas

  • Mil millones de personas en el mundo son deficientes en vitamina D

Esta vitamina participa en la acumulación de calcio, en el desarrollo del sistema nervioso y en la protección contra infecciones

CIUDAD DE MÉXICO (05/AGO/2017).- La falta de vitamina D puede provocar un mayor riesgo a desarrollar enfermedades crónicas como cáncer, diabetes y problemas del corazón, señaló la epidemióloga Carmen Paloma Muñoz Aguirre.

La especialista de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) indicó que alrededor de mil millones de personas en el mundo son deficientes en vitamina D, mientras que en México 30 por ciento de los adultos presenta esta deficiencia.

La vitamina D juega un papel importante en el organismo de los seres humanos ya que participa en la acumulación de calcio en los huesos, en el desarrollo del sistema nervioso y en la protección contra ciertas infecciones, explicó.

El trabajo que forma parte de llamado "Estudio de cohorte de los trabajadores de la salud" reveló que las personas con una mayor ingesta de vitamina D presentaron menores prevalencias de sobrepeso y obesidad, así como un menor riesgo de enfermedad cardiovascular a 10 años.

Al comparar los resultados del estudio, se observó que los participantes delgados con un consumo deficiente de vitamina D presentaron mayor riesgo cardiovascular, en comparación incluso con los participantes con obesidad que consumían mayor cantidad de esta vitamina.

"Nuestros resultados sugieren que un mayor consumo de vitamina D está asociado con menor riesgo de enfermedad cardiovascular en población adulta mexicana del centro del país. Sin embargo, son necesarios más estudios en seguimiento que confirmen nuestros resultados", aclaró.

La doctora recomendó encontrar la vitamina D en aceites de hígado de pescado, arenque, salmones y sardinas, en huevos, mantequilla y queso crema. Por otro lado, sugirió 30 minutos de exposición al sol antes de las 12:00 horas y sin la utilización de protector solar.


CRÉDITOS: NTX / MLAM Ago-05 08:47 hrs

:: Multimedia

Fotogalerías
IzquierdaDerecha
Memes del #FinDelMundo invanden las redes

Memes del #FinDelMundo invanden las redes

Apple revela tres modelos de iPhone

Apple revela tres modelos de iPhone

La astronauta Peggy Whitson logra marca espacial

La astronauta Peggy Whitson logra marca espacial

Cautiva el primer bebé panda de Francia

Cautiva el primer bebé panda de Francia

Tras los secretos de los icebergs

Tras los secretos de los icebergs

Novedades en robots se exhiben en Pekín

Novedades en robots se exhiben en Pekín

El eclipse solar visto desde el espacio

El eclipse solar visto desde el espacio

Eclipse de Sol inspira memes

Eclipse de Sol inspira memes

El eclipse solar en América

El eclipse solar en América

Se alistan para el eclipse solar

Se alistan para el eclipse solar

Eclipse lunar se observa en Europa, África y Asia

Eclipse lunar se observa en Europa, África y Asia

Oso panda encanta a franceses

Oso panda encanta a franceses

Juno capta las imágenes más cercanas de Júpiter

Juno capta las imágenes más cercanas de Júpiter

Evacuan animales sobrevivientes de guerra en Siria

Evacuan animales sobrevivientes de guerra en Siria

Hoy se celebra el #DíaMundialDelPerro

Hoy se celebra el #DíaMundialDelPerro

Liberan a animales capturados en zonas urbanas de Tlajomulco

Liberan a animales capturados en zonas urbanas de Tlajomulco

Arranca Jalisco Campus Party 2017

Arranca Jalisco Campus Party 2017

Perros ayudan a reforestar zonas incendiadas en Chile

Perros ayudan a reforestar zonas incendiadas en Chile

Los mejores memes del 'perrito doctor' que enciende las redes

Los mejores memes del 'perrito doctor' que enciende las redes

 Berlín recibe dos pandas gigantes de China

Berlín recibe dos pandas gigantes de China

EL INFORMADOR valora la expresión libre de los usuarios en el sitio web y redes sociales del medio, pero aclara que la responsabilidad de los comentarios se atribuye a cada autor, al tiempo que exhorta a una comunicación respetuosa.

En caso de considerar que algún comentario no debería mostrarse por ofender a otras personas, instituciones, o ir contra la Ley, cualquier lector puede denunciarlo utilizando el botón de a la derecha de cada comentario.

PARA MOSTRAR LOS COMENTARIOS DE ESTA NOTA PULSA EN ESTE AVISO

Síguenos en redes sociales