Guadalajara, Jalisco

Jueves, 27 de Julio de 2017

Actualizado: Hoy 15:33 hrs

25°

Síguenos:

Dormir poco puede provocar diabetes, obesidad y cáncer

Los descubrimientos comenzaron a difundirse para alertar a la gente y así modificar sus conductas

Las personas que trabajan en horarios nocturnos son más propensas a padecer males como el cáncer. EL INFORMADOR / ARCHIVO

  • Las personas deben evitar los celulares, tabletas y pantallas dos horas antes de ir a dormir

Los descubrimientos comenzaron a difundirse para alertar a la gente y así modificar sus conductas

CIUDAD DE MÉXICO (25/OCT/2016).- Las alteraciones en el ciclo de sueño propician enfermedades como el cáncer, la obesidad y la diabetes, alertó la investigadora de la UNAM, Lorena Aguilar.

La especialista del Instituto de Investigaciones Biomédicas de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), explicó que, de acuerdo a los últimos datos de la ciencia, se comprobó que las personas que trabajan en horarios nocturnos son más propensas a padecer males como el cáncer.

"Por ejemplo, las enfermeras que trabajan por la noche tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de mama", aseguró.

Al participar en la "Fiesta de las Ciencias y las Humanidades 2016" que se realizó el 21 y 22 de octubre en Universum, la especialista mencionó que estos nuevos descubrimientos comenzaron a difundirse para alertar a la gente y así modificar sus conductas.

"Incluso, la Organización Mundial de la Salud ya ha puesto el ojo en los ritmos circadianos como un factor de desarrollo de cáncer, entonces, es importante mantenerlos adecuadamente de manera robusta", dijo la experta en entrevista con Notimex.

Aguilar añadió que los procesos metabólicos también son afectados cuando no existen hábitos adecuados para la conciliación del sueño.

"Si comenzamos a desorganizar nuestra vida y las horas en que nos vamos a dormir y a comer, existe un efecto de desincronización del reloj circadiano del organismo y va a producir que seamos más propensos a desarrollar obesidad o enfermedades metabólicas como la diabetes", apuntó.

Al impartir la conferencia magistral "Dormir y engordar están relacionados", la científica también explicó que las luces de la tecnología LED mantienen una longitud de onda azul, la cual también afecta al reloj biológico del ser humano.

"Los aparatos electrónicos pueden mandar señales falsas y decirle al organismo que en lugar de ser de noche es de día", señaló.

Por ello, hizo un llamado a la población a evitar los celulares, tabletas y pantallas dos horas antes de ir a dormir.

"Al menos para poder promover la secreción de melatonina que es la hormona del sueño y así, poder tener descansos reparadores", afirmó.


CRÉDITOS: NTX / AJBR Oct-25 18:33 hrs

:: Multimedia

Videos
Mujeres de tallas grandes llegan a pasarelas de Colombiamoda

BOGOTÁ, COLOMBIA (26/JUL/2017).- Por primera vez Colombiamoda, el escenario más importante del sector textil-confecciones de Latinoamérica, le cedió las pasarelas a las mujeres de tallas grandes con un desfile en el que quedó claro que las curvas pesan en el mercado de la ropa. EFE

Fotogalerías
IzquierdaDerecha
El mundo en imágenes del 27 de julio del 2017

El mundo en imágenes del 27 de julio del 2017

Las tendencias desde Colombiamoda 2017

Las tendencias desde Colombiamoda 2017

Vías quedan inundadas tras lluvia vespertina

Vías quedan inundadas tras lluvia vespertina

El mundo en imágenes del 26 de julio del 2017

El mundo en imágenes del 26 de julio del 2017

Incendios arrasan cuatro mil hectáreas en Francia

Incendios arrasan cuatro mil hectáreas en Francia

'Santas' viven reunión mundial en verano

'Santas' viven reunión mundial en verano

El mundo en imágenes del 25 de julio del 2017

El mundo en imágenes del 25 de julio del 2017

Italia, afectada por la escasez de agua

Italia, afectada por la escasez de agua

Hombre hiere a cinco personas con una sierra eléctrica en Suiza

Hombre hiere a cinco personas con una sierra eléctrica en Suiza

Acaparan reflectores en el Mundial de Budapest

Acaparan reflectores en el Mundial de Budapest

El mundo en imágenes del 24 de julio del 2017

El mundo en imágenes del 24 de julio del 2017

Estrellas inundan Comic-Con

Estrellas inundan Comic-Con

Las Bellezas de la jornada 1 A2017

Las Bellezas de la jornada 1 A2017

De los huertos flotantes de Xochimilco a la alta cocina

De los huertos flotantes de Xochimilco a la alta cocina

El mundo en imágenes del 23 de julio de 2017

El mundo en imágenes del 23 de julio de 2017

 Lluvia en la ZMG deja inundaciones y árboles caídos

Lluvia en la ZMG deja inundaciones y árboles caídos

Furia goleadora: Atlas se ensaña con el León

Furia goleadora: Atlas se ensaña con el León

Aseguran dos campamentos de cártel en Tala

Aseguran dos campamentos de cártel en Tala

Hoy se celebra el #DíaMundialDelPerro

Hoy se celebra el #DíaMundialDelPerro

Al Tri le basta un gol para dar cuenta de Honduras

Al Tri le basta un gol para dar cuenta de Honduras

EL INFORMADOR valora la expresión libre de los usuarios en el sitio web y redes sociales del medio, pero aclara que la responsabilidad de los comentarios se atribuye a cada autor, al tiempo que exhorta a una comunicación respetuosa.

En caso de considerar que algún comentario no debería mostrarse por ofender a otras personas, instituciones, o ir contra la Ley, cualquier lector puede denunciarlo utilizando el botón de a la derecha de cada comentario.

PARA MOSTRAR LOS COMENTARIOS DE ESTA NOTA PULSA EN ESTE AVISO

Síguenos en redes sociales