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Miércoles, 22 de Octubre de 2014

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La autoestima se aprende...

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Muchas veces el deseo de verse delgada lleva a la mujer a sufrir graves enfermedades. GETTY IMAGES

  • El tema se ha tratado sobre todo entre las mujeres, aunque en México no se realizan suficientes investigaciones al respecto
  • Sólo 1% de las mujeres mexicanas se consideran “guapas”, revela el estudio “La Verdad Sobre la Belleza”, que indica, además, que casi una cuarta parte de ellas estaría dispuesta a cambiar inteligencia por atractivo físico

GUADALAJARA, JALISCO.- Una estadística importante, que dice mucho de como se ve la mujer mexicana, es que en nuestro país sólo 1% de las mujeres se considera “guapa”, indica el estudio “La Verdad sobre la Belleza”, y según informa Melissa Trouyet, asesora de Fundación Dove para la Autoestima.

Tal ha sido la importancia que se le ha dado al concepto de la belleza, que 23% de las mujeres que contestaron esta encuesta estarían dispuestas a cambiar inteligencia por belleza, y 45% se sometería a cirugía para mejorar su aspecto físico.

Además, 43% -casi la mitad de ellas-, dijo creer que sólo las supermodelos de revistas y televisión son realmente bellas, declaración que muchas veces es producto de la cultura, publicidad y el concepto que se le da a la belleza a nivel mundial.

Una gran cantidad de mujeres que trabaja en medios de comunicación son modelos o tienen contacto con el público; son delgadas, lo cual tiene influencia en la mujer común que las ve como el modelo a seguir; que sólo siendo así serán bellas.

Las madres influyen

Aunque existen otros factores que afectan la autoestima de la mujer -como los compañeros y la pareja-, las madres tienen una posición determinante porque pueden influenciar en el concepto que una niña o joven tiene de la belleza y de cómo se siente con respecto a los demás, lo que la llevara a reflejar una autoestima según lo que aprendió.

Una madre debe enseñar a su hija que el valor no se relaciona con la apariencia; debe hacer hincapié en sus aptitudes y cualidades sin que el aspecto físico sea el centro de la plática.

Si usted es madre, hable con frecuencia con su hija acerca de la autoestima, la imagen corporal y lo que significa la belleza, pues una de las influencias más importantes en la vida de una niña es la imagen materna que podría ser su madre, madrastra, tía, abuela, hermana mayor o una buena amiga; el papel de madre es de vital importancia para el desarrollo de una chica.

Para poder ofrecer a su hija un consejo idóneo de lo que significa la belleza y darle el valor que necesita para sentirse guapa en un mundo que podría cuestionar sus valores, debe hacer un examen de conciencia con respecto a su propio concepto de la belleza.

Es por esto que la mamá debe ser un ejemplo sano para sus hijas. Evite los comentarios acerca de la talla o el peso de las personas, sobre todo en broma; siempre recuérdeles que las quiere independientemente de su talla y peso, dé un trato igual a los niños obesos, delgados, altos o bajos, morenos, rubios.

Recuerde fomentar la autoestima en sus hijas con actividades físicas y recreativas, recuérdeles quiénes son y lo que hacen, y no por como se ven. Siéntase orgullosa de ellas independientemente de su imagen.

¿Cómo luchar con la moda?

- Un ejercicio que puede hacer con sus hijas es definir cuánto valemos con referencia a un número. Deje de hablar sobre el peso, las medidas o la talla y rompa con los modelos establecidos para definir sus propios estándares de belleza; sea un modelo para otros.

- Deje en claro que el ejemplo a seguir es un estereotipo de belleza irreal, fabricado con luces, maquillaje y postroducción, por consiguiente no se puede comparar con algo que no existe, es sólo una ilusión. Deje de buscar la perfección porque no existe; sólo la llevara a sentirse mal consigo misma.

- Procure desarrollar intereses y herramientas que le conducirán hacia una mejor expresión personal y satisfacción propia sin depositar demasiado énfasis en tu apariencia.

Trastornos alimenticios

“La búsqueda de un cuerpo delgado como única manera de sentirme valiosa es uno de los síntomas de los trastornos alimenticios, pero éstos son mucho más complejos que simplemente buscar la delgadez”, asegura Trouyet.

Explica que muchas veces el deseo de verse delgada lleva a la mujer a sufrir alguna de estas enfermedades, y pueden surgir a partir de una combinación de factores psicológicos, interpersonales, genéticos y condiciones sociales, que luego son detonados por un evento disparador, que puede ser cualquier situación de alto estrés, como por ejemplo una enfermedad, muerte en la familia, separación, cambio de residencia entre otros.

¿Qué influye a acabar con nuestra autoestima?

Sabido es que una persona pasada de peso en muchas de las ocasiones tiene la autoestima baja y desgraciadamente nuestro país tiene el segundo lugar en obesidad a nivel mundial, y uno de cada cuatro niños presenta sobrepeso y obesidad.

Además, los trastornos alimenticios se han quintuplicado en los últimos diez años al registrarse 20 mil casos anuales; se estima que afectan a más de dos millones de mexicanos, en especial a las mujeres.

Otro factor que influye es el consumo de drogas y alcohol que en los últimos 13 años ha aumentado 60 % en niños menores de 12 años, esto perjudica en mucho la autoestima de las personas.

También la violencia intrafamiliar es importante porque en uno de cada tres hogares en México se presenta este tipo de incidentes.

En todos estos casos, la baja autoestima juega un papel importante, lo que indica la importancia de autovalorarse, quererse y respetarse, ya que en caso de no ser así, permitirá que los demás pasen por encima de ella.

Todos los seres humanos somos únicos y tenemos defectos, pero también virtudes; valórese, quiérase y cuídese: si usted no lo hace, nadie lo hará.

CRÉDITOS:

EL INFORMADOR / IJALH
Jun-29 08:48 hrs
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