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Más de la mitad de los mexicanos no se ejercita

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De acuerdo con el Inegi, sólo 38.2% de los encuestados dijo haber hecho ejercicio alguna vez; en Jalisco, seis de cada 10.


  • El Inegi destaca que 56.4% de la población en el país se encuentra en inactividad física
  • Seis de cada 10 mujeres mayores de 18 años forman parte de este grupo sedentario
  • Dos de cada 10 personas declaran nunca haber realizado actividad física alguna

CUIDAD DE MÉXICO (27/MAR/2014).- Más de la mitad de los adultos mexicanos no hace ejercicio. De acuerdo con los resultados de una encuesta sobre actividad física realizada durante febrero por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), 56.4% de la población es inactiva físicamente.

Dos de cada 10 de las personas entrevistadas declararon nunca haber practicado alguna actividad físico-deportiva por falta de tiempo (41.9%), por problemas de salud (17.4%) o por cansancio por el trabajo (15.5%). Mientras, 38.2% dijo haberlo hecho alguna vez en su vida.

La encuesta, que se aplicó a personas mayores de 18 años, de 32 ciudades con más de 100 mil habitantes, revela que de los inactivos,  38.7% son hombres y 61.3% mujeres, lo que significa que seis de cada 10 de ellas no realizan actividades físicas ni deportivas.

Tomando en cuenta la edad, los hombres que no realizan deporte o ejercicio físico registran la proporción más alta en el grupo de 55 años y más, con 61.2 por ciento. En tanto, la mayor proporción de mujeres inactivas se ubica en el grupo de 25 a 34 años, con 71.4 por ciento.

 El Inegi observó que entre las personas con menos educación existe un índice más alto de inactividad física. Entre quienes declararon tener al menos un grado de educación superior (55.4%) se percibió una mayor proporción de población que se ejercita, mientras que en el segmento de personas sin educación básica terminada es mayor el porcentaje de personas inactivas físicamente (72.7%).

Indicó que de la población de 18 años y más activa físicamente, 21.1% se ejercita en nivel suficiente para obtener beneficios a la salud; 20.8% no cumplen con el nivel de suficiencia (que es de 75 minutos con intensidad vigorosa o 150 minutos con intensidad moderada); y 1.7% declaró no haber realizado alguna actividad física la semana previa a la aplicación de la encuesta.

El tiempo promedio semanal que la población dedica a la actividad físico-deportiva es mayor en los varones. Los hombres le destinan en promedio tres horas con 49 minutos y las mujeres tres horas con 20 minutos.

Según estadísticas del instituto, Canadá y Estados Unidos tienen una población más alta de personas activas físicamente con 54% y 51.4% respectivamente, cuando México tiene 43.6%.

Sin embargo, en Jalisco, seis de cada 10 personas realizan actividades físico-deportivas, de acuerdo con los últimos datos publicados por el Monitoreo de Indicadores de Desarrollo de Jalisco (MIDE), con fecha del 13 de diciembre de 2013.

Este reporte incluye a la población que participa en algún programa de activación física con respecto del total de la Entidad cuya edad oscila entre los cuatro y 70 años de edad. Contabiliza los asistentes a los programas implementados en el Estado de Jalisco, como son: activación física en parques y jardines, Instituciones escolares, Instituciones de Gobierno, unidades y complejos deportivos.

EN ALERTA
Enfermedades por inactividad


La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo más importante de mortalidad en el mundo. Estima que la falta de ejercicio es la causa principal de entre 21 y 25% de los cánceres de mama y colon, y de 27% de casos de diabetes.

La OMS recomienda para la población de 18 años y más de edad: acumular un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física aeróbica moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.

El Gobierno federal presentó en 2013 una estrategia nacional para combatir la obesidad que incluirá el uso de un “sello de calidad nutricional” para alimentos que cumplan con cierto estándar de salud, así como la creación de un observatorio que proponga soluciones. El Congreso de México aprobó en octubre una iniciativa que incrementa impuestos a la comida “chatarra” y las bebidas azucaradas.

CRÉDITOS:

EL INFORMADOR / HJ
Mar-27 00:26 hrs
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