• El estrés, una posible causa

Dolor de cabeza intenso durante varias horas y alteraciones en los sentidos son síntomas de este mal crónico

GUADALAJARA, JALISCO.- La vida de la mayoría de las personas está marcada por las prisas y la preocupación por cumplir con sus responsabilidades en tiempo y forma; esto lo puede llevar irremediablemente a estresarse, lo que comúnmente se refleja en dolor de cabeza. Si el anterior es su caso, debe parar y atenderse: usted podría padecer migraña.

La migraña afecta a 11 de cada 100 personas en México. En su mayoría, los pacientes de migraña son mujeres y la padecen entre los 11 y los 46 años de edad, aseguran especialistas.

Los síntomas que identifican a la migraña son: dolor de cabeza intenso durante varias horas, en ocasiones días, y la sensibilidad a la luz y el ruido.

Algunos pacientes, después de presentar una crisis, pueden tener secuelas temporales como confusión mental, pensamientos no claros, necesidad de dormir y dolor en el cuello o cabeza.

Las migrañas no representan una amenaza significativa para la salud; sin embargo, pueden volverse crónicas, y llegar a interferir en la vida cotidiana de la persona.

El riesgo es que los vasos sanguíneos se contraigan, provocando que el flujo de sangre no llegue a algunas partes del cerebro por un largo periodo de tiempo y originar convulsiones.

“Dolor y desesperación”

Martha Patricia Gómez Hermosillo, de 50 años, quien ha padecido migraña desde su adolescencia, vive en zozobra porque en cualquier momento se puede presentar la enfermedad y sus actividades diarias de ama de casa y mujer trabajadora se ven afectadas.

“Cuando el dolor se presenta, predomina la desesperación porque no tolero la luz, los ruidos... e incluso he tenido nauseas y vómitos”.

Una crisis puede durarle hasta dos días. Un síntoma preventivo que se presenta en ella es cuando pierde la visión de un ojo, posteriormente y si no se medica, aparece la migraña.

Cuando el dolor cesa, queda susceptible ante los movimientos bruscos, se marea y no puede agacharse a tomar algo del piso.

La paciente cuenta que durante su segundo embarazo se presentó una crisis de migraña, y como no podía tomar medicamento y el dolor era insoportable, su neurólogo tomó la decisión de medicarla por la nariz: “Tuve que recibir medicamento por la nariz, para que llegara directamente al cerebro”.

En los episodios se le adormece la mitad del cuerpo, en específico el lado en donde se presenta el padecimiento, “se me duerme el brazo, la lengua, la boca”.

No existe cura

El tratamiento que se debe seguir es especial para cada persona, ya que no se ha encontrado una cura para este mal.

Hay pacientes que presentan dolores ocasionales que requieren poco o ningún tratamiento, mientras que otros necesitan usar numerosos medicamentos o incluso hospitalización ocasional.

Una crisis de migraña pueden ser provocada por diferentes factores, como: una reacción alérgica, ruidos fuertes, olores, estrés físico o emocional, no dormir lo suficiente, fumar o exponerse al humo del cigarro, omitir comidas, ingerir alcohol, los ciclos menstruales, el uso de píldoras anticonceptivas, entre otros.

También la provocan el consumo de algunos alimentos como el chocolate, las nueces y la mantequilla de maní; el aguacate, el plátano, los cítricos, las cebollas, los productos lácteos como quesos curtidos, pescado ahumado y los alimentos fermentados o embutidos.

Identifíquela

La migraña no es un simple dolor de cabeza, sus síntomas son dolor intenso en uno o ambos lados de la cabeza, vómitos, náuseas, molestia ante el ruido y luz, cansancio, falta de apetito, entumecimiento y debilidad.

Existen también síntomas de alerta ante una posible crisis como problemas visuales; algunos pacientes llegan a ver un túnel obscuro, líneas en zig-zag, estrellas o llegan a tener un punto ciego.

Si la padece

-Lleve una dieta equilibrada.
-Para evitar crisis, procure hábitos de vida regulares.
-Duerma suficiente, al menos ocho horas al día. Levantarse y acostarse a la misma hora, incluso los fines de semana.
-No ayune.
-Algunos alimentos como el chocolate, café, queso, embutidos, alimentos grasosos, entre otros, le pueden provocar una crisis, evítelos.
-Limite el consumo de bebidas alcohólicas.
-No fume, el cigarro está contraindicado en el caso de la migraña; incluso, no permita que fumen en su presencia.

Texto: Carmen Espinosa
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