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Papaya: un estuche de monerías

  • Su Salud

Consumir esta fruta es una excelente forma para mantener alejado al doctor, pues su cáscara y semillas refuerzan el sistema inmunológico y embellece a quien la consume

Casi siempre que nos ponemos a dieta o que tenemos problemas de estreñimiento, la recomendación que se nos hace es consumir papaya a diario, pero esta fruta está muy lejos de servir sólo para eso; tiene muchas otras bondades que tal vez usted no conoce.

La cáscara, las semillas y la fruta de la papaya son utilizadas para aliviar determinados padecimientos e incluso para embellecer a quien la consume.

Pocas personas saben que la papaya es buenísima para tener una piel sana y hermosa. Se utiliza también como remedio para terminar con los parásitos intestinales y refuerza el sistema inmunológico, porque contiene enormes cantidades de vitamina C. Incluso sirve como analgésico y le da energía a quien la consume.

A la papaya también se le atribuyen las propiedades de ser antioxidante, prevenir cánceres de pecho, vejiga, colon, cuello del útero, vejez prematura y degeneración visual.

Las frutas y productos naturales, si los sabemos utilizar, pueden ser altamente benéficos para el bienestar físico. Es por eso que Su Salud se preocupa por dárselos a conocer para que los utilice en pro del bienestar familiar.

En la actualidad, este fruto se cultiva en diferentes partes del mundo, aunque destaca su producción en Brasil, seguido por México, India, Nigeria, Indonesia, Etiopia, Congo y Perú.

Su color anaranjado indica que tiene enormes cantidades de beta carotenos. Está llena de nutrientes como la vitamina C, A, complejo B, potasio, fibra, magnesio, ácido fólico, calcio y hierro.

Estreñimiento y digestión

Debido a que actúa como un laxante suave, facilita la digestión y calma el dolor o la inflamación del estómago gracias al contenido de la papaína, es por esto que se recomienda consumir papaya cuando se ha tenido una comida pesada o de lenta digestión, como en alguna en la que se incluyó carne.

En casos graves de estreñimiento, los pacientes suelen tomarse una cucharada de semillas de papaya, y aseguran tener resultados más rápidos. Hay quien incluso muele la cáscara, lo que no es muy recomendable, ya que el sabor es desagradable.

La acción digestiva de la papaya es tan poderosa que algunos especialistas aseguran que puede digerir 200 veces su propio peso en proteína.

También se ha comprobado que acelera las cicatrizaciones externas e internas como las úlceras gástricas.

También elimina parásitos intestinales y ayuda a combatir las amibas, muchas veces responsables de las diarreas.

Gracias a su alto contenido en vitamina C, refuerza el sistema inmunológico, si usted consume papaya todos los días, estará alejado del doctor.

Alivia el dolor

Por si fuera poco, la papaína tiene propiedades analgésicas porque alivia el dolor. Es muy recomendada para tratar casos de gastroenteritis, colitis y colon irritable, porque actúa con un efecto suavizante y antiséptico en los intestinos.

Utilizada en la industria de la belleza

Actúa como una de las mejores cremas naturales. Puede quitar las manchas en la piel y mejorar las eczemas. Es la mejor aliada en cuanto a dietas se refiere, ya que cuenta con bajas calorías y tiene muchos nutrientes.

Nuevo medicamento

El pasado febrero, autoridades del Instituto Politécnico Nacional (IPN) de México presentaron un gel experimental para tratar los malestares ocasionados por enfermedades reumáticas, que contiene semillas y cáscara de papaya.

Especialistas del plantel investigan los principios activos contenidos en las semillas y cáscara de la papaya, para la formulación del medicamento.

Además, utilizan esas partes del fruto en la realización de alimentos como gelatinas y harinas, las cuales inciden en el buen funcionamiento del aparato digestivo y en la prevención de enfermedades gastrointestinales.

Las semillas y la cáscara de la papaya tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

Los especialistas de esta casa de estudios aseguran que estas partes del fruto tiene la capacidad de eliminar la grasa corporal por lo que elaboraron otro gel para tratamiento de la obesidad y eliminación de la celulitis.

Nombre científico y origen

La papaya, cuyo nombre científico es Carica Papaya, pertenece a la familia de las Caricáceas, nativa de Centroamérica, posiblemente de entre el Sur de México y el Norte de Nicaragua.

Propiedades y beneficios:

  • Tiene vitamina A, vitamina C, complejo B, potasio, magnesio, fibra, ácido fólico y pequeñas cantidades de calcio y hierro.
  • Es antioxidante y previene cánceres de pecho, vejiga, colon o cuello del útero.
  • Protege el corazón.
  • Actúa contra la vejez prematura.
  • Previene la degeneración visual.
  • Favorecen la digestión, evitando la gastritis y la formación de gases.
  • Elimina las lombrices intestinales.
  • Incrementa la producción de leche en las mujeres que están lactando.
  • Ayuda en la expulsión de líquidos y resulta adecuada para dietas de adelgazamiento.
  • Se usa para eliminar la callosidad.
  • Elimina con mayor facilidad las costras de las heridas. Limpia la piel.
  • Alivia la garganta. Hacer gárgaras con jugo de papaya, combate las anginas, ya que elimina la pus y desinflama.
  • La forma más habitual de comer la papaya es como fruta fresca en ensalada, jugos, postres y helados.
  • Se usa también para elaborar cremas faciales.

CRÉDITOS:

EL INFORMADOR / CMCS
Jul-05 02:38 hrs

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