Guadalajara, Jalisco

Lunes, 21 de Agosto de 2017

Actualizado: Hoy 20:25 hrs

26°

Síguenos:

La dieta de Zac Efron para lucir espectacular en ‘Baywatch’

  • El entrenador Patrick Murphy fue quien lo ayudó

El actor compartió en su Twitter alguno de los secretos para tener un cuerpo musculoso

CIUDAD DE MÉXICO (17/JUN/2017).- Zac Efron siguió una rigurosa dieta durante 12 semanas para lucir un cuerpo musculoso en la película “Baywatch” (Guardianes de la Bahía), la cual se estrenó ayer viernes en México.

El entrenador Patrick Murphy ayudó al actor estadounidense a conseguir un cuerpo envidiable. Celebridades como Alexandria Daddorio, compañera de Zac en la película, Jennifer Lawrence, Eva Longoria y Cameron Diaz también han seguido las rutinas del reconocido preparador físico.

En Twitter, Efron compartió algunos de los secretos de su dieta, en la que se olvidó de los productos procesados, de las grasas y del azúcar, ya que sólo ingería productos orgánicos y proteína magra como huevo, pollo, res, pescado y cerdo, así como hojas verdes orgánicas y carbohidratos integrales.

También complementó su alimentación con un suplemento de proteínas a base de suero de leche y bebía casi tres litros de agua al día.

Además, el actor de 29 años realizó una ardua rutina de ejercicios, y hasta crossfit, para trabajar brazos, piernas, abdomen, espalda, hombros y pecho.


CRÉDITOS: SUN / MGCC Jun-17 16:17 hrs

:: Multimedia

Fotogalerías
IzquierdaDerecha
Inician filmaciones de 'Godzilla' en Ciudad de México

Inician filmaciones de 'Godzilla' en Ciudad de México

Fiesta de 'furry': disfraces de peluche desfilan en Berlín

Fiesta de 'furry': disfraces de peluche desfilan en Berlín

Así llegan a los Teen Choice Awards

Así llegan a los Teen Choice Awards

Vicente Fernández Jr. y Kary Ortegón se dan el sí

Vicente Fernández Jr. y Kary Ortegón se dan el sí

Los otros superhéroes que habitan Hollywood

Los otros superhéroes que habitan Hollywood

Perros participan en campeonato mundial de surf

Perros participan en campeonato mundial de surf

'Will & Grace' vuelve al set de grabación

'Will & Grace' vuelve al set de grabación

Muere el actor y escritor Sam Shepard

Muere el actor y escritor Sam Shepard

Andrea Duro, la española con la que coquetea 'Chicharito'

Andrea Duro, la española con la que coquetea 'Chicharito'

Las tendencias desde Colombiamoda 2017

Las tendencias desde Colombiamoda 2017

'Santas' viven reunión mundial en verano

'Santas' viven reunión mundial en verano

Estrellas inundan Comic-Con

Estrellas inundan Comic-Con

Así se vive el inicio del Comic Con de San Diego

Así se vive el inicio del Comic Con de San Diego

Se apaga la voz de Chester Bennington, de Linkin Park

Se apaga la voz de Chester Bennington, de Linkin Park

Intermoda abre sus pasarelas

Intermoda abre sus pasarelas

Ed Sheeran causa revuelo en 'Game of Thrones'

Ed Sheeran causa revuelo en 'Game of Thrones'

Los duques de Cambridge visitan Polonia

Los duques de Cambridge visitan Polonia

Reciben con memes lo nuevo de 'Game of Thrones'

Reciben con memes lo nuevo de 'Game of Thrones'

Disney arrasa con la D23

Disney arrasa con la D23

Una abuela sudcoreana de 70 años, estrella de YouTube

Una abuela sudcoreana de 70 años, estrella de YouTube

EL INFORMADOR valora la expresión libre de los usuarios en el sitio web y redes sociales del medio, pero aclara que la responsabilidad de los comentarios se atribuye a cada autor, al tiempo que exhorta a una comunicación respetuosa.

En caso de considerar que algún comentario no debería mostrarse por ofender a otras personas, instituciones, o ir contra la Ley, cualquier lector puede denunciarlo utilizando el botón de a la derecha de cada comentario.

PARA MOSTRAR LOS COMENTARIOS DE ESTA NOTA PULSA EN ESTE AVISO

Síguenos en redes sociales